Köszöntelek. 

Zűrzavarban a csendesedés, a csendben a hangok keresése, megpihenés az időtlenségben, lendület az újrakezdéshez, öröm a teljességben vagy épp az elkeseredettség, harag megélése.  Találkozás, kapcsolódás önmagaddal, annak megismerése, ami van.


Elkísérhetlek.

Kapcsolat

Légzés, mozgás, hang...ritmus.
Vagy már élsz, vagy ezekkel újra megpróbálhatod.
Az érintés mindezt összekapcsolja, nem vagy egyedül.

Ha egyedül nem megy, vagy nehéz, gyere el.
Segítek összekapcsolni, összekapcsolódni magaddal.

"Szeresd magad!"

Csak ennyi? És megváltozik a világ?

Nem. Nem mondom, hogy csak ennyi.
Itt kezdődhet valami.
Első lépésként nézzük meg mi az, ami tetszik és
mi nem tetszik.
Talán elfogadni könnyebb, mint szeretni. Majdnem ugyanaz, mégis könnyebb.
Talán a szó maga, hogy szeretet, súlyosabb.
Továbbmegyek. Minősítjük magunkat, cselekedeteinket, testünket.
Jónak, rossznak, vagy semmilyennek.
Legyen az első lépés az, hogy nem minősítünk.
Nézzük csak úgy, ahogy vannak.

Érzések

Érzések vannak. Sokfélék.
Öröm, bánat, felpörgöttség, szorongás, szégyen, fájdalom, düh ...





Érzések, melyek valamit mutatnak, kifejeznek, hatnak. Volt már, hogy elborított valamelyik (pl. fájdalom, szégyen), mint egy hullám, letaszított a mélybe, vagy elsodort, és félhullaként, tehetetlenül pihegtél a "parton"?
Ekkor az érzés vette át az uralmat. Azt élted át, hogy rongybabaként használ.
Van más lehetőség. Megfigyeled. Sőt hagyod, hogy kitöltsön, hogy megmutassa milyen, mekkora. De érzés marad. Ekkor nem menekülsz el előle, és nem borít el, ekkor gyönyörűvé válik, bármi legyen is az.

Rád hogyan hatnak? Megéled őket?
Félsz tőlük? Vagy nem ismered őket igazán?
Nézz körül nálam!
Ha úgy érzed megbíznál bennem, elkísérhetlek a felfedezésben.

Egy szeretetteljes masszázs, ami része lehet az ünnepi előkészületeknek.

A magad előkészítésének, belső ünnepednek.

Lassan véget ér az év. A sok elvárás és teljesítés…

És hogyan gondolsz a karácsonyra?

Hű, mennyi dolog van még addig…

Milyen érzés lenne, ha öröm lenne az oda vezető út is? Ha nem csak kívülről öltöztetnéd díszbe magadat és környezetedet, hanem belülről is?

Legyen belül is ünnep!

Érezd magadban a megtisztulást, a teljességet, a különlegest, a szentségest!

A testünk

Az érintés és a jelenlét egy időben csodákra képes. A testünk ajándék, felfedeznivaló csoda, mely eszköze lehet a szeretet minél teljesebb átélésének.

A megnyílás

„Ha megajándékozod magad azzal a csodálatos állapottal, amelyben nem próbálod önazonosságodat semmilyen fogalomba vagy érzésbe belegyömöszölni, azt veszed majd észre, hogy a megnyílás egyre csak tágul.”
(Adyashanti)